Chọn táo từ EU và nhiều lợi ích! Tìm hiểu một số tiêu chuẩn châu Âu mà loại trái cây này phải đáp ứng để được phép bán. Tìm hiểu lý do tại sao một quả táo từ EU là một quả bom vitamin thơm ngon đáng để đưa vào chế độ ăn uống của bạn!
Táo - những lợi ích của việc ăn
Táo là loại trái cây ngon, mọng nước và ngọt ngào được nhiều người hâm mộ trên khắp thế giới! Ưu điểm của họ là tính phổ quát. Bạn có thể ăn chúng sống, nướng bánh với chúng, thêm chúng vào thịt hoặc ép lấy nước. Một trong hai phiên bản sẽ có hương vị tuyệt vời. Ngoài hương vị, táo còn có nhiều đặc tính khác. Những loại trái cây nhỏ này là một quả bom vitamin thực sự. Bạn sẽ tìm thấy trong chúng vitamin C, A, E, K, B6, thiamine, riboflavin, niacin, axit folic và các nguyên tố như canxi, sắt, phốt pho, magiê, kali, natri và kẽm. Ngoài ra, nó chỉ có 58 kcal trong 100 g[1], đó là lý do tại sao táo là một món ăn nhẹ tuyệt vời cho những người đếm calo. Một số giống phổ biến nhất ở châu Âu là Gala, Red Delicious, Ligol hoặc Red Jonaprince.
Chọn táo từ EU!
Việc trồng táo ở EU được điều chỉnh bởi một bộ quy tắc và quy trình được thiết kế để đảm bảo chất lượng cao và an toàn thực vật. Nhờ các tiêu chuẩn thương mại hạn chế, mỗi quốc gia EU có nghĩa vụ tạo ra một cơ sở gồm các thương nhân giới thiệu sản phẩm để bán. Các cơ quan có thẩm quyền quốc gia có nghĩa vụ tiến hành kiểm tra để đảm bảo rằng sản phẩm tuân thủ các tiêu chuẩn và yêu cầu, để bạn có thể tận hưởng chất lượng tuyệt vời của châu Âu. Ngay cả kích thước và hình dạng cũng được kiểm soát. Ngoài ra, các tiêu chuẩn tiếp thị được cập nhật liên tục nên khi chọn một sản phẩm từ EU[2], bạn có thể yên tâm rằng sản phẩm đó an toàn và trên hết là ngon.
Lần tới khi bạn chọn một quả táo ngon cho bữa ăn nhẹ, hãy chú ý xem nó có xuất xứ từ EU hay không. Bằng cách chọn sản phẩm này, bạn chọn một loại trái cây đã trải qua một loạt kiểm tra, và do đó bữa ăn nhẹ của bạn sẽ ngon và an toàn.
[1] J. Szmyd, „Polskie jabłka”, Novae Res, trang 16.
[2] Trang web chính thức của Liên minh châu Âu: https://agriculture.ec.europa.eu/farming/crop-productions-and-plant-based-products/fruit-and-vegetables_pl (15.02.2023).
